漫畫–總裁夫人不想拯救世界–总裁夫人不想拯救世界
一味科班練過瑜伽的賢才懂得冥想的污染度。
它不是物化坐功，靠着醫治呼吸板眼就能擅自登的，可是一種極爲普遍的機理事態。
“打坐的發源地，是古玻利維亞梵語中【禪那訣要】的修道不二法門，這種方廣爲流傳九州佛教隨後被遠古的高僧翻譯成了禪定。”
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“在哈他瑜伽中，冥想一共分成三個等差，老大路是Dhyana悉心，第二路Dharna入定，第三級次Samadhi三摩地，三摩地用中文翻就算技法的道理。”
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“這三種冥思苦想等，真格表意道理是讓咱大腦長入α波動靜。”程教頭不厭其煩地回答突起。
元元本本吾輩腦子中消失四種着力腦波，永別是α波、β波、θ波、δ波。
每個腦波拄頻率和振幅展開界別，現世調理中調整確診精神類病痛的肉皮雲圖，說是按照這四種腦波的表徵來拓變動、診斷。
像α腦波的頻率就介乎8~13愛迪生，振幅爲20~100微伏，它的影響是脫節人體意識和不知不覺的橋樑，只會在人迷途知返、釋然、閉目時永存。處在深睡、激動人心、咋舌、含怒狀下，大腦華廈α波就會不復存在。
當小腦填滿α波時，體的存在權變會顯目遭受按，沒門兒進展想想和想來固定。
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這會兒的腦全憑直覺、犯罪感、聯想終止給與和轉達音。
而現世頭頭是道中α波又分爲三種，8~9哥倫布的慢速α波，這會兒肢體高居象是臨睡前頭腦不解的狀態，發現逐步駛向隱隱約約；9~12愛迪生的中檔α波，腦中的新鮮感、膚覺致以威力，人的免疫力開始聚合；12~14赫茲的急速α波，思維躋身入骨常備不懈，繁忙觀照別的。
這三種α波情巧對應了瑜伽苦思冥想的三個路。
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“冥思苦索坐功象樣增強α腦波，省略緊急、鋯包殼和令人堪憂，從心思反饋到哲理，越進步我們人的競爭力。”
“以是冥思苦想入定後的生理景，又被名α波狀，又還能勉勵人的感受力和想像力。”
“設或陳同班你是做方式撰著關聯辦事的，得多品嚐冥想坐禪，對撰抖滄桑感方很有幫。”程訓笑着說明道。
“原是云云！”陳覺聞言也是多受教。
在冰消瓦解電路板先頭他老以爲所謂的【冥思苦想】應是一品目似【花樣刀】【外功】毫無二致玄學的對象，但兼備一米板而後他湮沒這玩具實際有特定對頭據的。
平昔到現時從程教授口中攻讀到了腦波方的學問，才終於確實大面兒上【冥思苦想】也不過是一種力士調節哲理的形式。
與生人設備出的個挪動等同於，大多數軀體上供是用來淬礪軀和肢的，而【凝思】也到頭來一種動，絕頂這種靜止於另類，重中之重鍛鍊人的中腦。
“能增高吾的免疫力嗎？”
“怨不得傳統的和尚、羽士都是靠打坐入定後始各種摸門兒，悟道參禪，具體還腦波在插足開立上頭性地方的業。”陳覺心魄暗歎。
……
深造了瞬即與冥想骨肉相連的毋庸置言講理常識後，陳覺就上馬隨即程鍛練練起了新的瑜伽被動式。
本原的冥思苦索開發式後跟着的是拜日式跟拜月式，這兩種開發式的加速度仍舊初階漲幅加多。
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像拜日式裡的站立體前屈，程教頭樹模蜂起大好緩解地把腦洞埋到膝蓋上，然則陳覺所以腰椎間盤超越的錯，下腰額外萬事開頭難。
腰背處好像是板成聯合同義，下彎時腰背處消亡了奇特的暴彎曲形變。
“你這是四、第十九脊椎獨立了，無從形成錯亂下彎。”
“現行浩大人躺着刷無線電話，在微處理機前葛優躺，韶華長了都有這種風吹草動。”
“要多演練花式，以便去醫務所收取診療才行。”程鍛練大王摸了摸陳覺的脊柱景況，一臉的惘然。
她本覺着陳覺有很好的冥想原始，能比小卒更快地知底瑜伽互通式。
沒體悟剛教到進階的拜日、拜月就接觸了BUG雷同，直接卡在了這裡。
沒抓撓的她，不得不先將舉拜日、拜月的窗式挨家挨戶演示給了陳覺，趁便將呼吸的旋律與闇練的典型一點一滴交由了陳覺，比及腰椎有起色了再讓陳覺去摸索練穿着。
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……
一節私上書上了90微秒，陳覺勞績滿當當，儘管如此放出特性只刷了0.01沁升學率很別緻，但是至於腦波學識點粗淺深造也讓他再次熄滅了幾處人體構造華廈？？？箋註。“腰椎間盤隆起這弱項還得趕緊改觀才行。”
“焦點肌肉誠然鍛鍊姣好了，不過對膂面的刷新仍是些微弱。”陳覺心底暗歎，稍加萬般無奈地出車回了旅館。
在和氣的房間裡，陳覺又試了幾下拜日式裡的壁立體前屈。
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某種腰背板實的感性不可開交優傷，就像是被糊了一團水泥在脊樑上。
素日做驥械的無氧挪爲重幻滅感性，固然觸及到牛筋拉伸，脊片面的酷就對陳覺釀成了阻滯。
着重的是，這玩具和脫毛禿子、痔相似都不太好治，去大衛生站都是建議開發切片新異構造的。